Jóga, očista, rituály

Ájurvéda, tradičný indický prístup k zdraviu, priniesla spolu s jógou do môjho života prostriedky pre zdroj fyzickej a mentálnej energie. V súlade s týmito postupmi sa s Vami rada podelím o návod, ako byť fit a v kondícii a ako behom relatívne krátkej doby dosiahnuť očistu.

0
171

 

joga očista_obálka_final4.indd

Predstavím Vám jednoduché zostavy jógových asán, kriju, prácu s dychom, techniky pre správne trávenie a vylučovanie či jógové a očistné rituály na každý deň. Kombináciou pohybu, vhodnej stravy a očistných techník si vytvoríte program, ktorý môžete jednoducho praktizovať v domácom prostredí. Kniha je pretkaná príbehmi očisty tela, mysle a vedomia z indického prostredia a prinesie Vám tak ucelený pohľad na jógovú spiritualitu.

Viac info o knihe získate TU.

GRADA Slovakia s.r.o.
Moskovská 29, 811 08 Bratislava
Cena: 12,56 €

ZANECHAŤ ODPOVEĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here