utorok, december 12, 2017
Úvod Tagy Všetko pre zdravie

Štítok: Všetko pre zdravie

Kúsok mora na tanieri aj vo vani

Čo je morská soľ? Všetky soli (aj kuchynská soľ) pochádzajú z morského alebo slaného toku vody, ale nie všetky druhy na trhu skutočne pochádzajú z...

Počas chrípkovej sezóny zabodujte prevenciou – zdravou stravou

"Ste to, čo jete" Jedným z najdôležitejších odporúčaní pre oba problémy je prechod na zdravú stravu. Staré známe príslovie "ste to, čo jete", nikdy nebolo...

Antioxidanty verzus pohyb – dopĺňať či nedopĺňať pred športovaním?

Antioxidanty sú súčasťou zložitého sveta biochémie. Každá bunka tela potrebuje kyslík, ktorý je natrvalo zapojený do veľkého množstva chemických reakcií. Avšak tento životodarný kyslík...

Spracované potraviny – prečo ich nejesť a ako sa ich zbaviť?

Sú to všetky potraviny, ktoré boli chemicky spracované, upravené alebo vyrobené z rafinovaných surovín a umelých látok. Ide prevažne výrobky z bielej múky a...

Šesť benefitov chia semienok

Čo sú to chia semienka Salvia hispanica, alebo chia rastlina, je druh mäty, ktorej pôvod môžeme hľadať v Strednej Amerike. Semená tejto bylinky sú známe...

Začnite jesennú očistu tela vodou

Toto leto bolo bohaté na dni plné slnka, ale aj extrémnych horúčav, čo nášmu organizmu až tak veľmi neprospievalo. Aj keď leto patrí k...

Športy pre deti, ktoré si zamilujú viac, ako monitor počítača

Športy pre deti, ktoré ich neprestanú baviť Horská cyklistika Horská cyklistika, alebo Mountain biking, je rozhodne šport, ktorý si vaše mestské dieťa zamiluje hneď od začiatku....

Prečo náš mozog potrebuje tuky v strave?

V posledných rokoch sme sa naučili, že mastné kyseliny sú cenné zložky, ktoré majú vplyv na náš mozog. „Na fungovanie mozgu má vplyv najmä...

Pozor na pitný režim. Netreba to s ním preháňať

„Voda predstavuje polovicu až tri štvrtiny hmotnosti ľudského tela a jej obsah sa mení v závislosti od veku. Približne 40 percent tohto obsahu sa nachádza vo vnútri buniek, zvyšok v mimobunkovom priestore. Najviac...

Odborník na výživu: „Bežná strava musí byť základ, doplnky sú len...

Doplnky výživy vo forme, v akej ich poznáme dnes, pred tridsiatimi rokmi prakticky neexistovali. Elitní kulturisti, ktorých bolo neporovnateľne menej než v súčasnosti, nemali zďaleka toľko...

NAJČÍTANEJŠIE

NAJNOVŠIE

- Reklama -