pondelok, december 11, 2017
Úvod Tagy Výživa

Štítok: výživa

Počas chrípkovej sezóny zabodujte prevenciou – zdravou stravou

"Ste to, čo jete" Jedným z najdôležitejších odporúčaní pre oba problémy je prechod na zdravú stravu. Staré známe príslovie "ste to, čo jete", nikdy nebolo...

Antioxidanty verzus pohyb – dopĺňať či nedopĺňať pred športovaním?

Antioxidanty sú súčasťou zložitého sveta biochémie. Každá bunka tela potrebuje kyslík, ktorý je natrvalo zapojený do veľkého množstva chemických reakcií. Avšak tento životodarný kyslík...

Spracované potraviny – prečo ich nejesť a ako sa ich zbaviť?

Sú to všetky potraviny, ktoré boli chemicky spracované, upravené alebo vyrobené z rafinovaných surovín a umelých látok. Ide prevažne výrobky z bielej múky a...

Máte chuť na čokoládu? Vášmu telu len chýba magnézium

Niektorí odborníci na výživu tvrdia, že ľudia, ktorí konzumujú čokoládu, aby sa upokojili, po nej podvedome siahajú preto, že obsahuje magnézium. Upokojujúci účinok teda...

Ak sa snažíte schudnúť, jedzte týchto 15 najlepších letných jedál

Najlepšie sa chudne v lete. Prečo? Ľudské telo si v letnom období samo pýta zmenu stravovacích návykov – viacej vody, ovocia a zeleniny. V...

Tuky sú potrebné. Dokonca aj v lete!

Nebojujme s hlasom nášho tela, ktoré vyžaduje len jednoduché pokrmy. Majte však na pamäti, že aj v letnom období by to malo platiť pre najpestrejšie spektrum...

Zásady pitného režimu (nielen) v lete

Po celý rok V súvislosti s horúcim slnečným počasím, ktoré k nám momentálne prichádza je potrebné zdôrazniť potrebu dostatočného príjmu tekutín. Poctivé dodržiavanie pitného režimu...

Doprajte si medvedí cesnak, jeho sezóna začala

Poslúži ako jedlo, aj ako liek. Také je rôznorodé využitie medvedieho cesnaku, bylinky s nezameniteľnou chuťou a vôňou. Medvedí cesnak je v poslednej dobe...

Dopĺňate minerály pri športovom výkone vhodným nápojom?

Hydratácia je základ Prečo je dostatočný príjem tekutín pred, počas a po športovom výkone taký dôležitý? Voda tvorí až 60% celkovej hmotnosti človeka. Prípadné...

Max Sport získal päť ocenení na najprestížnejšej potravinárskej výstave sveta –...

V dňoch 16. až 20. októbra sa v Paríži konal ďalší ročník najprestížnejšej potravinárskej výstavy, SIAL 2016, na ktorej prezentovalo takmer 7 000 vystavovateľov z viac ako...

NAJČÍTANEJŠIE

NAJNOVŠIE

- Reklama -