pondelok, január 22, 2018

Grilujeme s Rybou – Tmavá treska na stredomorský spôsob

Ingrediencie (1 porcia): 1 ks Filety z tresky tmavej od Radomy Čerstvé šampiňóny Cuketa Cherry paradajky Marináda: Soľ Čierne mleté korenie Sladká červená mletá paprika Cesnak...

Medvedí cesnak 5 krát inak s receptami

Medvedí cesnak môžete využiť na sto spôsobov. Dve veci však majte na pamäti: z medvedieho cesnaku zbierame iba mladé, zelené listy a na jeho...

MUSÍTE SI PREČÍTAŤ

Vege burger z mungo klíčkov

Tvarohová torta bez cukru a múky

Ingrediencie: 2 vaničky tvarohu 1 biely jogurt 3 vajcia 1 vanilkový puding 2 banány, ovocie podľa chuti POSTUP: Zmiešame tvarohy, jogurt, banány, puding v prášku a rozmixujeme. Postupne pridáme 3 vajcia...

Zapekané bataty s prekvapením

Na prípravu potrebujeme: 2 väčšie sladké zemiaky 2 hlávky cesnaku olivový olej morskú/himalájsku soľ 4 lyžice kokosovej smotany (použiť môžete aj bryndzu) 1 lyžičku...

Rizoto z divokej ryže s hokaidom, cuketou, patizónom a avokádom

Divoká ryža má typickú chuť, ktorá dokáže preraziť vôňu a arómu jemných surovín v ďalších zložkách pokrmu. V správne dochutenom pokrme má však svoje...

SLEDUJTE NÁS

9,184FanúšikoviaPáči sa
10NasledovníciNasledovať
347NasledovníciNasledovať
113NasledovníciNasledovať

Rozhovory

Predstavujeme: Inštruktor ashtanga jogy Jaroslav Pávek

  Jaroslav Pávek Je členom Yoga Alliance USA a Yoga Alliance UK. To ho oprávňuje používať titul E.-R. Y.T (Experienced Registred Yoga Teacher), ktorý zaručuje splnenie všetkých medzinárodných...

Boris Csiba: Beh je forma sebarealizácie

  Poďakujete sa občas bratovi, že vás inšpiroval k behu? Akému športu by ste sa pravdepodobne venovali teraz, nebyť jeho? Bratovi najčastejšie ďakujem prostredníctvom rozhovorov. Osobne...

Majster Slovenska o behu, príprave, regenerácii, ale aj radosti zo športovania

Bežecká sezóna sa delí na letnú a zimnú. Ktorú máš ty osobne radšej? To čo nabeháš cez zimu, to zúročíš na jar. To čo nabeháš...

FITNESS

Ako sa stravuje Yveta Kulajtová

Ing. Yveta Kulajtová, rok narodenia 1958. Vyštudovala Strojnícku fakultu STU v Bratislave, kde sa aj...

Djokovič: Lano z lepku ma ťahalo späť

Za skreče a kolapsy piskot publika „Všetko, čo som počul, bol rev v mojej hlave. Všetko, čo som...

Ako sa stravuje Samuel Piasecký

  Samuel Piasecký (31. október 1984) Slovenský reprezentant v športovej gymnastike. Medzi jeho doterajšie úspechy môžeme zaradiť účasť na...

Ako sa stravuje Katarína Janečková

Katarína Janečková (2. máj 1988) Viacnásobná majsterka Slovenska vo wakeboardingu 2011 a majsterka sveta vo wakeboardingu v kategórii...

Ako sa stravujú Vlado a Tina Zlatošovci

  Mali ste vždy jedálniček pod kontrolou? Aj keď sme manželia a v živote sme sa ozaj našli, v niektorých...

RECEPTY

Tvarohovo-pomarančová torta bez cukru a múky

Počet porcií 8, Čas prípravy (min.) 75 Suroviny na cesto:[ 150 gr mletých mandlí 1PL pohánkovej kaše (mletej pohánky) 60 gr masla[ 1 vajce 20 gr medu /agáve 1 ČL gréckeho jogurtu 1/2 ČL...

NÁŠ TIP

Ikona bodybuildingu

Tri najvyššie méty Arnold žil a žije mimoriadne bohatý život. Obsiahnuť ho na niekoľko sto stranách je umenie, za ktoré vďačí celému priehrštiu spolupracovníkov. Veď iba...