utorok, december 11, 2018

ODPORÚČAME

ako sa pripravit na lyzovacku - lyziar na svahu

Si pripravený na lyžovačku?

Tvoja lyžovačka bude pre teba malina, ak sa dostatočne pripravíš. Pravdu o tvojej kondičke ti povedia svaly. Vytrénuj si ich a inšpiruj sa ďalšími...
pomôcke pre pilates a jogu

Joga a pilates ešte efektívnejšie? So správnou pomôckou určite!

Výhodou cvičenia jogy a pilates je to, že nepotrebujete žiadne špeciálne zariadenie na cvičenie a môžeš ich cvičiť aj doma. Správne dýchanie a váha...
yoga

Yoga s bolesťou chrbta zatočí. Daj jej šancu!

Bolesti chrbta trápia stále viac (nie len starších) ľudí. Počítače nás pripútali na stoličku a to dáva chrbtici poriadne zabrať. Nielen tej krčnej. Trápia...
žalúdočné problémy

Žalúdočné problémy môže odstrániť aj dobrá strava

Príjem potravy patrí medzi najzákladnejšie ľudské potreby .Nie vždy sa to však obíde bez problémov. Problémy so žalúdkom dokážu otráviť nie len deň, ale...
TRX zavesný systém

Cieľ tréningu s TRX – pevné telo

TRX zaznamenal v posledných rokoch obrovský záujem. Tréneri hovoria, že ide o výbornú pomôcku na cvičenie s vlastnou váhou. Čím si TRX získalo toľko...
Red Bull Escape Room

Red Bull Escape Room Championship. Za hranice mysle a ešte ďalej

Ulietavate si na hlavolamoch a hádankách a všetky escape rooms v krajine máte už obehnuté? Tak si poďte vyskúšať únikovú miestnosť na Red Bull Escape Room...
dávid moškovič

Majster sveta Dávid Moškovič: Aj na Slovensku máme veľa výborných karatistov

Na rozdiel od väčšiny rovesníkov ho neopantala futbalová lopta alebo puk, ale kimono a telocvične. A s odstupom času možno smelo konštatovať, že išlo o správne rozhodnutie. Koniec...
5 najčastejších chýb pri tréningu

5 najčastejších chýb pri tréningu

Každý z nás občas robí pri tréningu chyby, pre ktoré nevidí výsledky. Je tvojou slabinou technika, strava, nesprávna obuv, premotivovanosť alebo dýchanie? Prinášame ti...
Gladiators Team Gym

Kluby bojových športov na Slovensku: Gladiators Team Gym

Na území Slovenska vznikajú stále nové kluby, ktoré ponúkajú svojim návštevníkom možnosti rôznych tréningov. V posledných rokoch sú to najmä tréningy bojových športov, a to hlavne...

SLEDUJTE NÁS

9,467FanúšikoviaPáči sa
10NasledovníciNasledovať
1,014NasledovníciNasledovať
98NasledovníciNasledovať

NAJČÍTANEJŠIE

ROZHOVORY

BEH

RECEPTY