sobota, február 23, 2019

ODPORÚČAME

Kreatín pre nárast sily a aktívnej svalovej hmoty

Kreatín pre nárast sily a aktívnej svalovej hmoty

Kreatín. Aminokyselina, ktorú telo vďaka kvalitnej vyváženej strave prijíma z vonkajšieho prostredia, ale telo si ho za pomoci aminokyselín glycínu, arginínu a metionínu vytvorí...
ako na jogging v zime

Ako na jogging v zime

Jogging má mnoho zdravotných benefitov, podobne ako beh. Je však medzi nimi rozdiel. Pre koho je určený jogging? Jogging verzus beh Jogging na rozdiel od behu...
Pečené srnčie stehno so šípkovou omáčkou a karlovarskou knedľou

Pečené srnčie stehno so šípkovou omáčkou a karlovarskou knedľou

Ak sa Vám pošťastí zohnať divinu, a nie ste poľovník ale bežný človek ktorý divinu jedáva len z času na čas, príde na rad...
zvyšiť sebavedomie

Zvýšte si sebavedomie bez pomoci psychológa

Každá žena chce byť krásna a sebavedomá, a to bez výnimky. Lenže nie každá sa tak skutočne cíti a dokáže prekonať ostych či, nebodaj, nechtiac...
turistika v zime

Turistika ťa udrží vo forme aj v zime

Turistika v zime sa neteší až takej obľube ako tá letná, aj tak má množstvo priaznivcov. Najväčšou prekážkou, s ktorou sa v zime treba...
Martina Hingisová

Reprezentácia pod cudzou vlajkou. Novovytvorené puto alebo len čistá kalkulácia?

Stará pravda hovorí, že akým rodičom, respektíve do akých pomerov sa človek narodí, je len ťažko ovplyvniteľné. Rovnako tak to platí aj pri rodnom...
Jablková torta s banánmi a čokoládovou polevou

Jablková torta s banánmi a čokoládovou polevou

Špajza je stále plná zásob jabĺk z minulého roka a ja stále vymýšľam nové a nové jablkové recepty. Tentokrát som si pripravila dvojfarebnú jablkovú...
tréning s expanderom - odporová guma

Ako cvičiť s expanderom

Expander nie je len taká obyčajná pomôcka na cvičenie. Nestojí veľa, precvičíš s ním celé telo a rovnako dobre si s ním zacvičíš doma,...
expandér - odporová guma

Expander – funkčná tréningová pomôcka

Patrí medzi prvé posilňovacie pomôcky a stretávame sa s ním dodnes. Je jednoduchý a lacný a posilníš a vytvaruješ s ním všetky svalové partie...

SLEDUJTE NÁS

9,423FanúšikoviaPáči sa
3,600NasledovníciNasledovať

NAJČÍTANEJŠIE

ROZHOVORY

BEH

RECEPTY