štvrtok, február 21, 2019

NAJČíTANEJŠIE

Vyformuj si nohy v 10 krokoch

Vyformuj si nohy v 10 krokoch. Ľudia prichádzajú do posilňovní s rôznym cieľom. Môže to byť nárast svalovej hmoty, spaľovanie tuku, zlepšenie sily, celkové zlepšenie...

14 tipov ako na neposlušné brucho

Pozriete sa do zrkadla a poviete si "super postava, až na to brucho". Nie ste sama. Čo s ním? Vyskúšajte týchto 14 tipov. Nie je...

MUSÍTE SI PREČÍTAŤ

mýty o chudnutí

10 najväčších mýtov o chudnutí

Internet je plný zaručených rád, ako schudnúť. Väčšina z nich je len vymyslená lož, alebo nie sú ničím podložené. Prinášame ti 10 z najväčších...
naj

5 najčastejších chýb pri chudnutí

Chudnutie je beh na dlhé trate. Aj ty máš niekedy pocit, že robíš všetko správne a napriek tomu nevidíš výsledky? Ktoré najčastejšie chyby pri...
beh na lyžiach

Beh na lyžiach má mnohé zdravotné benefity, ale aj riziká

Beh na lyžiach je jeden z najobľúbenejších tréningov v zime. Napriek tomu, že je potrebné vynaložiť veľkú fyzickú aktivitu, je skvelým osviežením hlavne pre...
[wpproads id=”51658″ center=”1″]

SLEDUJTE NÁS

9,423FanúšikoviaPáči sa
10NasledovníciNasledovať
3,607NasledovníciNasledovať
99NasledovníciNasledovať
[wpproads id=”51659″ center=”1″]

Rok do Ria – Boxer Tankó má vysoké ciele: “Zlato z ME a potom...

Zdroj: TASR | Foto: TASR/AP Bratislava 5. augusta - S jedlom rastie chuť. Platí to aj pre talentovaného slovenského boxera Viliama Tankóa, ktorý v júni na...

Jamanaka zdolal Morena a obhájil titul v bantamovej váhe

Tokio - Japonský boxer Šinsuke Jamanaka po deviaty raz úspešne obhájil titul majstra sveta organizácie WBC v bantamovej váhe, keď v utorkovom napínavom dueli...
Kluby bojových športov na Slovensku – Wolf Pride Gym Žilina

Kluby bojových športov na Slovensku – Wolf Pride Gym Žilina

Kluby bojových športov na Slovensku – Wolf Pride Gym Žilina. V dnešnom diely „KLUBY BOJOVÝCH ŠPORTOV NA SLOVENSKU“, si predstavíme klub zo Žiliny, Wolf Pride...
[wpproads id=”51655″ center=”1″]

FITNESS

mýty o chudnutí

10 najväčších mýtov o chudnutí

Internet je plný zaručených rád, ako schudnúť. Väčšina z nich je len vymyslená lož, alebo...
naj

5 najčastejších chýb pri chudnutí

Chudnutie je beh na dlhé trate. Aj ty máš niekedy pocit, že robíš všetko správne...
tipy na športy

Tipy na športy, ktoré sa dajú robiť aj v zime

Existuje mnoho športov, ktoré sa dajú trénovať aj v zime. Nievieš, čo s voľným časom?...
lyžovanie

Lyžovanie nad oblakmi

Zimná dovolenka na horách patrí k obdobiu, kedy zabúdame na všetky starosti či povinnosti a radi hodíme...
vianoce bez kilogramov naviac

Vianoce bez kilogramov naviac? Dá sa to!

Vianoce sú u náš väčšinou o jedle. OK, aj o darčekoch. Málo kto v tomto...

BEH

Spolu 200 tímov čaká 345 km dlhý štafetový beh Od Tatier...

11. augusta 2016 sa v Bratislave konalo stretnutie organizátorov s kapitánmi tímov zaregistrovaných do 4. ročníka behu Od Tatier k Dunaju, na ktorom získajú podrobnú príručku...

NÁŠ TIP

4 dôvody prečo by aj ženy mali dbať na budovanie svalov

4 dôvody prečo by aj ženy mali dbať na budovanie svalov. Nebudeme si klamať. Hlavným a prvotným dôvodom, prečo väčšina žien cvičí, nie je...
[wpproads id=”51656″ center=”1″]

YOGA

Top 10 výhod jogy

Úbytok hmotnosti, pevné a pružné telo, žiariaca krásna pleť, pokojná myseľ, dobrý zdravotný stav – to všetko ponúka joga. Avšak veľmi často sa joga...

Tajomstvo Pilatesu

Dômyselný systém pre celé telo. Posilní sa ním, zlepší pohyblivosť a držanie tela. Vhodný pre všetky vekové kategórie. Už ste ho skúsili? Ako vznikol? Tajomstvo Pilatesovej...

Yoga s bolesťou chrbta zatočí. Daj jej šancu!

Bolesti chrbta trápia stále viac (nie len starších) ľudí. Počítače nás pripútali na stoličku a to dáva chrbtici poriadne zabrať. Nielen tej krčnej. Trápia...

[pro_ad_display_adzone id=”33799″ background=”1″]