Novak Djokovič – Naservírujte si víťazstvo

14-dňový bezlepkový plán pre dosiahnutie fyzickej a duševnej dokonalosti

0
EBE 28 Cincinnati - Na snímke srbský tenista Novak Djokovič podáva protiBelgičanovi Davidovi Goffinovi v osemfinále turnaja ATP Masters v americkom Cincinnati 20. augusta 2015. FOTO TASR/AP
- Reklama -

 

Novak Djokovič - Naservírujte si víťazstvoV knihe Naservírujte si víťazstvo opisuje Djokovič, ako prežil bombardovanie jeho rodného Belehradu, i to, ako sa z vojnou poznačenej krajiny dostal medzi tenisovú elitu. Zároveň prezrádza stravu, ktorá ho vyliečila a výrazným spôsobom ho postrčila na ceste k vrcholu. Aj keď miloval chlieb, cestoviny a najmä pizzu z ich rodinnej pizzerie, časom zistil, že jeho telo si nevie poradiť s múkou a pšenicou. Tým, že zo svojho jedálnička vyradil lepok, proteín nachádzajúci sa v pšenici, okamžite sa začal cítiť lepšie, ľahšie, mal jasnejšiu myseľ i rýchlejšie reakcie. Ako pokračoval v skúmaní a vylepšovaní svojej stravy, tak zmizli jeho zdravotné ťažkosti, zhodil prebytočné kilogramy. Práve zlepšené zdravie a lepšia mentálna odolnosť mu umožnili dosiahnuť svoje dva detské sny: vyhrať Wimbledon a byť najlepším tenistom sveta. Ako sa mohol z hráča, ktorý trpel bolesťami, zraneniami a problémami s dýchaním, stať tak rýchlo najlepší tenista sveta? Odpoveď je prekvapujúco jednoduchá: zmenil svoju stravu.

Timy Partners
Pražská 5, 811 04 Bratislava
Cena: 9,99 €

- Reklama -