Rýchly makový koláč zo špaldovej múky

Rýchly makový koláč zo špaldovej múky. Pečenie koláčov zvykne byť náročné, ale takéto jednoduché a rýchle recepty, ako je tento, si pripravíte s radosťou. Celá príprava spolu s pečením trvá cca 30 minút. Takže ak máte mlsný jazýčeka chvíľu času tento recept bude určite pre vás 🙂 . Prajeme dobrú chuť. 

Fit recept: Kokosovo-banánová torta s proteínom – nepečená

6 porcií, Príprava 30 minút

Koláč

Ingrediencie:

• 2 vajcia
• 1 hrnček (2dcl) hladkej špaldovej múky
• trištvrte hrnčeka kryštálového cukru
• pol hrnčeka roztopeného masla
• 2 lyžice celého maku
• 1 lyžička kypriaceho prášku do pečiva

TIP: Med – elixír života. Čo o ňom ešte nevieme?

Postup prípravy:
  • Celé vajcia vyšľaháme do peny spolu s kryštálovým cukrom. Potom postupne pridávame vychladnuté roztopené maslo.
  • Do cesta pridáme za stáleho šľahania múku spolu s makom a práškom do pečiva.
  • Vylejeme do vymastenej formy na pečenie a pečieme cca 15 minút pri teplote 200 stupňov.
  • Upečený koláč výborne chutí v kombinácii s bielym jogurtom.
Vladimír Minda
Vladimír Minda
Ahojte, volám sa Vlado (44), som tréner kickboxu, vášnivý športovec, milujúci otec, poslušný manžel, dobrý syn, rázny riaditeľ, vášnivý fanúšik a verný kamarát. Pre každého niekto iný, ale v prvom rade pozitívne mysliaci človiečik, ktorý sa snaží motivovať okolie k pohybu a športu. Pretože život je šport a šport je môj život.

ZANECHAŤ ODPOVEĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.

Ostaň v kontakte

Sleduj najlepšie cesty chudnutia, príbehy o úspechu a inšpiratívne rozhovory s najlepšími trénermi a špecialistami v odbore. Začnite meniť svoj život už dnes!

spot_img

Najčítanejšie

Odoberaj najnovšie články emailom

Máš záujem pravidelne sledovať a čítať naše články? Prihlás sa do newslateru a raz za 2 týždne ti pošleme sumár článkov z nášho športového blogu.

.

Mohlo by ťa zaujímať