Marcela Floriánková

Kniha nie je zbierkou príkazov a zákazov, práve naopak, inšpiruje, motivuje a podnecuje každého k zamysleniu nad vlastným spôsobom života. Zaujíma vás, aký životný štýl a ktoré jedlá prispievajú k dlhému a zdravému životu? Chcete sa udržať v dobrej kondícii aj v pokročilejšom veku? Kniha vám poradí ako na to! Spôsob života a stravovanie majú na dĺžku ľudského života veľký vplyv. Dôležité je porozumieť tomu, čo naše telo potrebuje. Publikácia vám prináša jednoduchým a prehľadným spôsobom rady, tipy a recepty, ako prispôsobiť svoj životný štýl, aby prospieval zdraviu a zároveň prinášal radosť aj v zrelom veku. Dozviete sa o vplyve výživy na zdravie seniorov a odporúčané zmeny v jedálnom lístku. Prečítate si o stravovaní pri najčastejších ochoreniach a ako správne vyberať doplnky stravy. Starajte sa o seba a o svoje zdravie. Žite s chuťou a naplno!

Vydavateľstvo Fragment, s. r. o.
Kominárska 2, 4, 831 04 Bratislava 3, tel.: 00421 2 502 34 583, 
web: www.fragment.sk
Cena: 8,49 €