sobota, február 24, 2018
Úvod Tagy Všetko pre zdravie

Štítok: Všetko pre zdravie

Ako poraziť chronickú únavu či pretrénovanosť v športe?

Športovali ste aj v zime a napriek tomu sa cítite v jari unavení? Možno ste pretrénovaní alebo na vás doľahla chronická únava. Je na...

Začnite novoročný detox chutnými raňajkami!

Po sviatočnom hodovaní je najvyšší čas dať si niečo ľahké a naozaj chutné! Kapsičky Day Up sú ideálnou možnosťou, ako začať jesť a žiť zdravšie. Nestíhate? Kapsičky...

Nechajte vydýchnuť svoj organizmus s ovsenými kašami Açaí, Rakytník a Goji

Nový rok je preto vhodnou príležitosťou na odľahčenie organizmu a jeho opätovné naštartovanie. Ideálnou voľbou ako začať každý deň rýchlo, zdravo a chutne sú ovsené kaše...

Husacia masť či olej – čo je zdravšie? Pozor na vypadávanie...

POROVNANIE TUKOV Vo vzťahu ku kardiovaskulárnym chorobám sa hydinová masť nachádza niekde medzi bravčovou masťou a rastlinnými olejmi. Oproti bravčovej masti má menej nasýtených tukov a pri...

Kúsok mora na tanieri aj vo vani

Čo je morská soľ? Všetky soli (aj kuchynská soľ) pochádzajú z morského alebo slaného toku vody, ale nie všetky druhy na trhu skutočne pochádzajú z...

Počas chrípkovej sezóny zabodujte prevenciou – zdravou stravou

"Ste to, čo jete" Jedným z najdôležitejších odporúčaní pre oba problémy je prechod na zdravú stravu. Staré známe príslovie "ste to, čo jete", nikdy nebolo...

Antioxidanty verzus pohyb – dopĺňať či nedopĺňať pred športovaním?

Antioxidanty sú súčasťou zložitého sveta biochémie. Každá bunka tela potrebuje kyslík, ktorý je natrvalo zapojený do veľkého množstva chemických reakcií. Avšak tento životodarný kyslík...

Spracované potraviny – prečo ich nejesť a ako sa ich zbaviť?

Sú to všetky potraviny, ktoré boli chemicky spracované, upravené alebo vyrobené z rafinovaných surovín a umelých látok. Ide prevažne výrobky z bielej múky a...

Šesť benefitov chia semienok

Čo sú to chia semienka Salvia hispanica, alebo chia rastlina, je druh mäty, ktorej pôvod môžeme hľadať v Strednej Amerike. Semená tejto bylinky sú známe...

Začnite jesennú očistu tela vodou

Toto leto bolo bohaté na dni plné slnka, ale aj extrémnych horúčav, čo nášmu organizmu až tak veľmi neprospievalo. Aj keď leto patrí k...

NAJČÍTANEJŠIE

NAJNOVŠIE