Kostihoj lekársky (Symphytum officinale)

Jedným z najznámejších pomocníkov pre boľavé telo je kostihoj lekársky. Už na úvod však treba podotknúť, že s touto bylinkou treba zachádzať veľmi opatrne, keďže obsahuje vysoké množstvo alkaloidov. Ak by ste ju teda chceli užívať vnútorne, určite sa poraďte s bylinkárom.

V prípade vonkajšej aplikácie kostihoju je ideálne použiť koreň, ktorý je potrebné nastrúhať, zmiešať s vodou a následne prikladať na boľavé miesta. Nastrúhaný koreň však možno i rozvariť s trochou bravčovej masti a vychladnutú zmes následne aplikovať na kĺby, svaly, či kosti.

Ľudové povery hovoria, že kto nosí kostihoj v topánke, bude mať bezpečnú cestu. V prípade, že ho dáte do svojej batožiny, malo by to zabrániť jej strate.

Kapusta obyčajná (Brassica oleracea)

Čítate správne. I obyčajnú hlávkovú kapustu možno použiť ako liečivú rastlinu – stačí, ak niekoľko kapustných listov zohrejete v hrnci s teplou vodou. Po asi piatich minútach jednotlivé listy vyberte, rozvaľkajte valčekom a následne priložte k boľavému kĺbu. Ideálne je miesto obviazať tenkým uterákom a nechať pôsobiť cez noc.

Túto rastlinu však môžete použiť i v prípade, že trpíte zápchou. Riešením môže byť kyslá kapusta, prípadne polievka z nej. Bohatý koktail dôležitých látok, vitamínov a minerálov okrem toho zaistí dobré fungovanie vnútorných orgánov a posilní aj obranyschopnosť vášho organizmu.

Dubová kôra (Quercus robur)

Dubová kôra sa odjakživa používala k liečeniu hemoroidov, kŕčových žíl, či podráždenej pokožky. Kôru je potrebné nasypať do vriacej vody a nechať prevárať asi desať minút. Rovnaký čas ju nechajte „dôjsť“ pod pokrievkou a následne zrieďte so studenou vodou v potrebnom pomere. V takto pripravenej zmesi možno následne močiť postihnutú časť tela.

Staré bylinkárske recepty hovoria o tom, že dubovú kôru možno využiť aj ako prostriedok na zmiernenie nadmerného potenia. V takom prípade je potrebné spraviť odvar až z jedného kila kôry a v kúpeli zotrvať približne dvadsať minút. Upozornenie: dubová kôra farbí! Na jej varenie i následné použitie si preto určite nádoby, ktoré nebudete používať už na nič iné. V prípade kúpeľu preto radšej zvoľte umelohmotnú vaňu.
Podľa ľudových povier znamená sen o dube veľké šťastie. Ak sa však človek chystá tento strom vyrúbať, mal by vedľa neho zasadiť žaluď, aby sa mal duch duba kam premiestniť.

Pagaštan konský (Aesculus hippocastanum)

Pagaštan konský je vhodné užívať najmä na zlepšenie krvného obehu, pri kŕčových žilách, proti trombóze, na liečenie zápalu žíl a dokonca aj pri popáleninách. Pri vnútornom užívaní prekrvuje čaj všetky orgány a v mnohých prípadoch je ho odporúčané piť aj na uvoľnenie žalúdočných a črevných kŕčov. Treba však byť opatrný, dávkovanie veľmi prísne strážiť a neužívať pagaštan pridlho. Jeho silné a časté dávky totiž môžu byť škodlivé.

V prípade, že by vám nevyhovoval odvar, môžete si z pomliaždených listov alebo kvetov pagaštanu urobiť aj teplý obklad. Pohodlnejšou cestou je tinktúra, ktorú postačí vmasírovať na problematické miesto.

Šípky (Rosa canina)

Šípky obsahujú vysoký podiel vitamínu C a sú vynikajúcim pomocníkom pri nádche. Okrem toho spevňujú cievy a pomáhajú aj pri bolestiach žíl a kŕčových žilách. V prípade, že chcete skúsiť niečo iné ako čaj, pripravte si vlastnú šípkovú tinktúru.

Na tinktúru budete potrebovať šesť hrstí plodov a 2 dcl kvalitného 40% alkoholu – ideálne vodky. Šípky zalejte vodkou a nechajte 14 dní na teplom mieste lúhovať. Určite však zmes nenechávajte na priamom slnku. Po tejto dobe obsah preceďte cez gázu a skladujte v tmavej fľaši na chladnom a temnom mieste. Tinktúru užívajte v obmedzenom a primeranom množstve (cca 40 kvapiek denne) pri nádche alebo na posilnenie imunity. Vyvarujte sa však dlhodobej konzumácii, i tu totiž platí – všetko s mierou.

Šípky si možno naložiť aj v mede. Stačí, ak ich kvalitne premyjete, odrežete konce a necháte približne hodinu vysušiť. Plody následne poukladajte do pohára a zalejte medom. V priebehu štyroch až piatich týždňov zmes občasne premiešajte a po uplynutí tohto obdobia preceďte. Medom môžete sladiť čaj alebo si občas dať lyžičku iba tak na chuť.

Ruža bola v minulosti symbolom mlčanlivosti a diskrétnosti. V prípade, že bola zavesená na strope v miestnosti, kde bola uzavretá nejaká dohoda, nikto ju nesmel porušiť. Tento kvet okrem toho odjakživa symbolizoval lásku.

Baza čierna (Sambucus nigra)

Ideálnym prostriedkom na osvieženie v sparnom letnom dni je sirup z bazy čiernej. Na jeho prípravu budete potrebovať dva litre vody, 50 gramov kyseliny citrónovej, 3 citróny, 40 bazových kvetov a 2 kilá cukru. Vodu prevarte a následne ňou zalejte umyté kvety, citróny a kyselinu citrónovú. Celú zmes nechajte 24 hodín odstáť, preceďte a nechajte ešte asi 10 minút zohrievať na 80 °C. Takto pripravený sirup je nielenže chutným a osviežujúcim nápojom, ale je zároveň i zdravou pochúťkou vzhľadom na fakt, že baza sa používa najmä na problémy dýchacích ciest.

Podľa ľudových povier odráža nosenie kvetu bazy útočníkov a nosenie plodu zas chráni pred zlom. Na ochranu si ju ľudia voľakedy vešali aj nad všetky dvere a okná do domu, pretože údajne zabraňovala zlu, aby mohlo vstúpiť dnu.

Rakytník rešetliakovitý  (Hippophae rhamnoides)

Často využívaným prostriedkom vyrobeným z tejto rastliny je olej. Rakytníkový olej má regeneračné účinky na poškodenú pokožku a často sa využíva pri hojení ekzémov či hemoroidov. Aplikovať sa však môže aj do kúpeľa alebo po sprchovaní, kedy zamedzuje vysušovaniu pokožky a zlepšuje jej kvalitu. Zaujímavosťou je, že zvyšuje i jej pružnosť a obmedzuje tvorbu vrások.

V prípade vnútorného použitia pokojne siahnite po oleji, avšak plod rakytníku možno zaliať i horúcou vodou a pripraviť si z neho čaj. Najideálnejšie je skombinovať ho s ďalšími bylinkami. Ako príklad možno uviesť žihľavu či medovku. Ak necháte takýto čaj vychladnúť a pridáte pár kociek ľadu, spravíte si vlastný studený a navyše zdravý nápoj.

prečítajte si aj: 

Tradičné bylinky netradičným spôsobom