Triatlon – anatomie – Váš ilustrovaný průvodce pro vyšší rychlost a lepší výkon

 

Triatlon - anatomieNaučíte sa:

  • posilňovať svaly a zvýšiť svoju výdrž pri behu v rôznych terénoch, pri jazde do strmých svahov a pri plávaní na otvorených vodných plochách
  • ako upraviť cviky, keď sa chcete zamerať na špecifickú oblasť
  • ako znížiť napätie svalov a minimalizovať výskyt bežných zranení
  • ako to všetko spojiť dohromady a vytvoriť tak tréningový program podľa vašich individuálnych potrieb a cieľ

Triatlon – anatómia vám zaručí, že budete dokonale pripravení na svoje preteky – či už sú vaše prvé, alebo desiate, a naozaj uvidíte výsledky.

Autor: Mark Klion, Troy Jacobson
Albatros Media Slovakia, s.r . o. – CPRESS
Hattalova 12/A, 831 03 Bratislava
Cena: 22,70 €

ZANECHAŤ ODPOVEĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.

Ostaň v kontakte

Sleduj najlepšie cesty chudnutia, príbehy o úspechu a inšpiratívne rozhovory s najlepšími trénermi a špecialistami v odbore. Začnite meniť svoj život už dnes!

spot_img

Najčítanejšie

Odoberaj najnovšie články emailom

Máš záujem pravidelne sledovať a čítať naše články? Prihlás sa do newslateru a raz za 2 týždne ti pošleme sumár článkov z nášho športového blogu.

.

Mohlo by ťa zaujímať