piatok, október 19, 2018

NAJČíTANEJŠIE

Tmavá treska na stredomorský spôsob

Tmavá treska na stredomorský spôsob. Grilovacia sezóna začala a tak sme si pripravili výborný zdravý obed z ryby. Filety z tmavej tresky patria medzi najkvalitnejšie...

Medvedí cesnak 5 krát inak s receptami

Medvedí cesnak 5 krát inak s receptami. Doniesli ste si z prírody náruč čerstvého medvedieho cesnaku, alebo ste ho dostali darom a neviete čo...

MUSÍTE SI PREČÍTAŤ

Raw kokosovo-ovocná torta

Raw kokosovo-ovocná torta

Máte radi kokos, ovocie a milujete sladké maškrty? Tak raw kokosovo-ovocná torta by mohla byť tým pravým receptom. Jednoduchá na prípravu a ešte chutnejšia na...
5 zdravých receptov s domácimi klíčkami

5 zdravých receptov s domácimi klíčkami

Využitie klíčkov v kuchyni môže byť veľmi rôznorodé. Pridajte si ich do šalátov, nátierok, polievok alebo len tak na chlieb či do smoothie nápojov....
Bio recepty z púpavy

Bio recepty z púpavy

Bio recepty z púpavy. Už naše prastaré mamy vedeli, že čo je doma, to sa počíta. Podporte svoj metabolizmus a detoxikujte svoje telo púpavovým čajom,...

SLEDUJTE NÁS

9,476FanúšikoviaPáči sa
10NasledovníciNasledovať
419NasledovníciNasledovať
100NasledovníciNasledovať

Recepty

Jablkovo-tvarohový koláč

Jablkovo-tvarohový koláč, ktorý sa rozpadáva na jazyku

Myslím, že v každej domácnosti sa nájde nejaké to jabĺčko nazvyš. Ak už neviete čo s nimi, ponúkam vám zdravý koláčik z jabĺčok, ktorý...
Osviežujúci a jednoduchý tvarohovo-malinový koláčik - recept

Osviežujúci a jednoduchý tvarohovo-malinový koláčik

Máte doma jemný tvaroh a neviete čo s ním? Je to hlavná surovina pre koláčik, ktorý vám dnes predstavím. Môj tvarohovo-malinový koláčik je iba...
fit recept tiramisu

Tiramisu v odľahčenej verzii – 1 kúsok má necelých 100 kalórií

Milujete známy taliansky zákusok tiramisu, no bojíte sa dopriať si ho, kvôli vela kalóriám? Od dnes už nemusíte! Pripravila som si pre vás recept...
Zdravá verzia obľúbenej bublaniny s domácimi višňami bez múky

Zdravá verzia obľúbenej bublaniny s domácimi višňami bez múky

Obľúbený koláč nášho detstva, ktorý nám vypekali v lete najmä naše babky – bublanina so sezónnym ovocím. Momentálne máme sezónu višní a čerešní, tak som upiekla...
Chutné raňajky v podobe francúzskych toastov s čerstvým ovocím

Chutné raňajky v podobe francúzskych toastov s čerstvým ovocím

Máte doma staršie toasty a neviete čo s nimi? Alebo vás už nebaví jesť toasty na slano? Mám pre vás ideálne riešenie! Pár krát...

AKO SA STRAVUJE...

Ako sa stravuje Yveta Kulajtová

Ing. Yveta Kulajtová, rok narodenia 1958. Vyštudovala Strojnícku fakultu STU v Bratislave, kde sa aj...

Novak Djokovič: Lano z lepku ma ťahalo späť

Vidieť pred niekoľkými rokmi Novaka Djokoviča skrečovať zápas nebolo nič nezvyčajné. Telo srbského tenistu nepracovalo...
Ako sa stravuje Tomáš Klobučník

Ako sa stravuje Tomáš Klobučník

Ako sa stravuje Tomáš Klobučník. Náš najlepší prsiar Tomáš Klobučník v exkluzívnom rozhovore pre Šport...

Ako sa stravuje Samuel Piasecký

Náš reprezentant v športovej gymnastike nedá dopustiť na princípy stravovania pračloveka a zdravé tuky. V...

Ako sa stravuje Katarína Janečková

Katarína Janečková (2. máj 1988) Viacnásobná majsterka Slovenska vo wakeboardingu 2011 a majsterka sveta vo wakeboardingu v kategórii...

VŠETKO PRE ZDRAVIE

Tajomstvo správneho pitia

Čo robíte pre svoje zdravie? Rozumne jete, dobre spíte a športujete? Výborne! No a čo pitný režim? Viete, ako sa počas športovej aktivity správne zavlažovať?...

NÁŠ TIP

Kettlebell – nástroj pre silu a kondíciu

Kettlebell - nástroj pre silu a kondíciu. Trénovanie s Kettlebellom aké poznáme dnes pochádza z Ruska. Pôvodne boli tieto cviky využívané po celom svete...