piatok, apríl 27, 2018
Úvod Tagy FitUP

Štítok: FitUP

10 cvikov na rozvoj chrbtového svalstva

10 cvikov na rozvoj chrbtového svalstva. Chrbát pozostáva z viacerých svalových skupín a zaberá veľkú časť hornej časti tela. Keďže ide o veľkú a...

Vyformuj si nohy v 10 krokoch

Vyformuj si nohy v 10 krokoch. Ľudia prichádzajú do posilňovní s rôznym cieľom. Môže to byť nárast svalovej hmoty, spaľovanie tuku, zlepšenie sily, celkové zlepšenie...

10 krokov k pevnému a plochému brušku

10 krokov k pevnému a plochému brušku. Kto z nás by nechcel mať ploché a vypracované brucho, ktoré by mohol vystavovať hrdo na obdiv,...

10 efektívnych cvikov ako si vybudovať hrudné svalstvo

10 efektívnych cvikov ako si vybudovať hrudné svalstvo. Mohutný hrudník a široké ramená sú cieľom nejedného mladého muža, ktorý zavíta do posilňovne. Na rozvoj tejto...

NAJČÍTANEJŠIE

NAJNOVŠIE